שמתם לב שתזונה בריאה הפכה למשהו מבלבל? שיטות ודיאטות שונות מביאות עמן מסרים שעל פי רוב סותרים זה את זה (לעתים אף ב-180 מעלות). לעניות דעתי היצמדות לשיטת תזונה זו או אחרת על כל חוקיה אינה המטרה ואף לא הדרך לבריאות טובה וחיים מאושרים. בתזונה אינטגרטיבית הבנו לפני למעלה משני עשורים שהמזון של אדם אחד עלול להיות רעל עבור אדם אחר. אכילה בריאה אינה מטרה עליונה אלא כלי להשגת המטרות האמתיות שלנו. באתר תמצאו מידע חיוני וססגוני לחיים בריאים ומידע אודות הסדנאות והייעוצים אותם אני מציע.
ברוכים הבאים, זהר צמח וילסון.
