חזרה לראשי

בלוז הסוכר – סוכר, בריאות, ומצבי רוח

sugarblues

האם אתם נזקקים לקפה או ממתק כדי לסחוב עד סוף היום?
סובלים ממצבי רוח משתנים?
עייפים מרבית הזמן או נשלטים על ידי התקפי זלילה?

הסוכר ממכר. הסוכר הוא קלוריות ריקות. הסוכר עושק את גופנו מחומרי מזון חיוניים.

כמו הרואין, קוקאין, וקפאין, סוכר הוא סם ממכר והרסני. כולנו יודעים שרמת הסוכר בדמנו עולה, ואז היא יורדת לאחר ה-“היי.” אבל רובינו לא מודעים לרכבת ההרים הנפשית המלווה את הטעם המתוק והממכר. ה”חומר הלבן” נמצא בכל הסובב אותנו, כולל דברי מאפה, דגני בוקר, יוגורט, ואפילו מזון תינוקות וירקות בקופסאות שימורים.

מוזמנים לפגוש ולהכיר גישה שונה שאינה באה למחוק לנו את הטעם המתוק שבפה אלא לעשות קצת סדר בעולמנו התזונתי שיצא מאיזון בדורות האחרונים. יחדיו נראה כיצד אפשר לרדת מרכבת ההרים הפיזית והנפשית. אתם מוזמנים לבוא וללמוד אודות הסוכר ועל הקשר שבין אוכל ומצבי רוח באופן שיעורר שינוי בחייכם: העלאת רמת האנרגיה והתפוקה, פחות ימי מחלה, חיזוק וטיפוח מערכת החיסון, שיפור הבריאות ומצב הרוח, ועוד.

 

מה הם אומרים:

“זהר העביר אצלנו את ההרצאה שלו כשרוב הקהל היה מהנדסים. היה מרתק, מפתיע, מצחיק, ומלמד מאוד. אחת ההרצאות שקיבלה את הציונים הכי גבוהים אצלנו.” – דן ול”ך, סמנכ”ל משאבי אנוש SimilarWeb

“לפני 15 שנים, לאחר הרצאתו של זהר, כל הכפר הפסיק לצרוך סוכר. מי ייתן וזהר ימשיך לעורר השראה לחיים בריאים אצל אנשים רבים נוספים.” – טיוהר, מייסד הכפר האקולוגי פאצ’ה מאמה, קוסטה ריקה

“נהניתי. זהר מצליח להשפיע מכיוון שאינו שתלטן ונוהג להסביר את התהליכים וההשפעות.” – ד”ר חן הופמן, רופא

“הרבה מההנחיה של זהר מגיעה מהבטן – אמיתית עם דברים שזהר מאמין בהם ומיישם אותם. זהר חי את העניין ולכן מעביר אנרגיות אלו לקבוצה.” – ד”ר יעל בן יעקב, רופאת ילדים

“מודים לך מאד על מפגש מעניין מאד. העשרת אותנו בידע והבנות חדשות בנוגע למה שאנחנו אוכלים וזכינו לשיחה מלאה בשמחת חיים והומור. ובשפת האוכל: נשאר לנו טעם של עוד.” – ההורים, התלמידים, והצוות בבית ספר קשת, זכרון יעקב

“זהר מעורר השראה, בעל יכולת נתינה, ומסור לנושא.” – אורית פס, פסיכולוגית

“הגישה של זהר איננה מפחידה, היא קלה. זה לא משטר צבאי. המפגש עם זהר היה ההשקעה הטובה ביותר שהענקתי לעצמי אי פעם, לעכשיו ולעתיד.” – דבורה פרידמן, סמנכ”לית במשרד פרסום

ההרצאה בנושא החשוב הזה מונגשת עם שפה קלילה והרבה הומור, צחוק, ודיאלוג עם המשתתפים. אורך ההרצאה בין שעה לשעה וחצי לפי צרכי הזמן שלכם.

אודות המרצה

לפרטים נוספים ויצירת קשר

ללא תשלום עבור לקוחות ייעוץ הבריאות של זהר בתכנית ששת החודשים או תכנית עשרת המפגשים הקבוצתית